반응형 문학과 철학 이야기47 노화를 늦추는 방법 노화를 늦추는 방법? 노화를 늦추는 획기적인 방법이 있다면 정말로 좋겠습니다. 아직까지 노화를 늦출 수 있는 과학적, 의학적 방법은 뚜렷이 없는 듯 보입니다. 그래도 사람들은 나름대로 최대한 노화를 늦추기 위해서 노력합니다. 예를 들면 적절한 운동을 하거나 비타민과 같은 영양제를 챙겨 먹습니다. 또 절제된 식사를 통해 최대한 건강을 유지하려고 합니다. 또 피부노화를 위해 외출 시에는 선크림을 바르고 마스크로 얼굴을 거의 가리고 다니기도 합니다. 또 보톡스 주사를 통해 팽팽한 피부를 유지하기 위해 애씁니다. 이처럼 노화를 늦추기 위한 노력은 대부분 육체적인 영역에 집중되고 있습니다. 과연 노화는 신체에만 해당되는 것일까요? 프랑스의 지성으로 불리는 파스칼 브뤼크네르는 다음과 같은 말을 했습니다. "정신적 .. 2023. 1. 10. 아름다운 '시니어'가 되는 비결 끊임없이 변화하라 세상은 늘 변화합니다. 변한다고 하는 것은 무엇인가 새로운 것이 계속해서 생겨난다는 뜻입니다. 그래서 세상은 늘 새로운 것으로 가득합니다. '새롭다'는 것은 다른 말로 하면 '낯설다'는 것과 같습니다. 즉 익숙하지 않다는 것입니다. 시대에 뒤처지지 않고 발맞추어 가려면 익숙하지 않은 것에 익숙해져야 합니다. 그것을 '적응'이라고 할 수도 있고, '수용'이라고 할 수도 있습니다. 새로운 것에 적응하고 수용하여 내 것으로 삼지 못하면 구시대 인물이 되고 맙니다. 저는 시대가 변해도 구시대인물로 남고 싶지는 않습니다. 퇴물로 시대의 흐름을 한탄하며 생을 마감하고 싶지는 않습니다. 죽는 날까지 시대와 동행자가 되고 싶습니다. 그래서 저는 오늘도 책을 읽고 글쓰기를 하는 것입니다. 오늘 제가 소.. 2023. 1. 8. 철학자와 보통 사람의 차이 철학자와 보통 사람의 차이는 무엇일까요? 후기 스토아 철학자인 에픽테토스에 따르면 이 둘의 가장 큰 차이점은 "추구하는 것"이 다르다는 것입니다. 우리가 무엇을 추구하는지를 살펴보면 내가 보통 사람인지 철학자인지를 알게 됩니다. 그는 다음과 같이 말합니다. "선한 삶이든 악한 삶이든, 두 가지 중 하나를 택해야 한다. 내면의 것을 추구하는 삶을 살 것인지, 아니면 외적인 것을 추구하는 삶을 살 것인지, 다시 말해 철학자 같은 사람이 될 것인지, 아니면 평범한 보통 사람이 될 것인지 스스로 선택할 수 있어야 한다." (에픽테토스의 '인생을 바라보는 지혜' 중에서) 선한 삶과 악한 삶을 구분하고, 철학자의 삶과 평범한 보통 사람의 삶을 구분하는 것이 너무 극단적인 것처럼 보입니다. 현대사회는 자본주의 사회이.. 2023. 1. 6. 삶의 노예가 아닌 주인으로 사는 법 노예와 주인의 가장 큰 차이점 노예와 주인의 가장 큰 차이점은 무엇일까요? 노예는 자기 선택권이 없이 주인이 시키는 대로 하는 종입니다. 노예가 무엇을 할 지에 대한 선택권은 오직 주인에게 있습니다. 주인은 노예를 해방시킬 권한도, 평생토록 고된 일을 시킬 권한도 있습니다. 바로 이 "선택권"의 여부가 노예와 주인의 가장 큰 차이점이라 할 수 있을 것입니다. 그렇다면 나는 내 삶의 노예인지 주인인지를 생각해 봅시다. 내 삶에 있어서 나는 어느 정도의 선택권을 갖고 있나요? 선택권을 잘 활용하고 있다면 주인으로 사는 것이고, 선택권 없이 살고 있다면 노예나 다름없는 삶일 것입니다. 과연 우리는 어떻게 삶의 주인으로 살아갈 수 있을까요? 다시 말하면 우리는 과연 어떻게 삶에서 겪는 여러 가지 일들에 우리의 .. 2023. 1. 5. 행복한 인생에 필요한 세 가지 저녁 식사를 마치니 온몸에 피곤이 몰려옵니다. '오늘은 글쓰기 힘들겠구나.' 하는 생각에 승복하고 침대로 향했습니다. 그런데 습관적으로 유튜브 앱을 클릭합니다. 눈에 띄는 영상들을 감상합니다. 피곤하다면서 눈에 더 피로를 가중시키고 있습니다. 그러다가 영상 속의 한 마디가 저의 양심을 찌릅니다. "5분 남으면 운동하고, 10분 남으면 책을 보라." '스터디언'이라는 유튜브 채널에 출연한 배재훈 전(前) 현대상선 대표의 말이었습니다. 그는 이 글귀를 써놓고 시간을 쪼개가며 실천했다고 합니다. 그런데 저는 지금 피곤하다는 핑계로 침대에 누워 유튜브를 감상하며 시간을 죽이고 있습니다. 인생을 변화시키려면 밥은 굶어도 책은 읽어야 되는데, 그러려면 정말 짧은 시간도 쪼개어 써야 되는데, 몇 시간을 남이 만들어 .. 2023. 1. 5. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형
