[추천도서] 불안(Status Anziety) - 알랭 드 보통
알랭 드 보통 Alain de Botton 알랭 드 보통은 1969년 스위스 취리히 태생이다. 케임브리지 대학교에서 역사학을 전공했고, 킹스칼리지런던에서 철학 석사를 받았다. 그 뒤 하버드에서 철학 박사 과정을 밟던 중 작가로서의 길을 걷기 시작했다. 23세에 첫 소설 를 발표했으며, , , 등으로 수많은 독자들을 매료시켰다. 일상의 철학자 그의 소설들의 독특성은 철학 에세이와 픽션이 절묘하게 조합되어 있다는 것이다. 그리하여 '이 시대의 스탕달', '닥터 러브'라는 별명을 얻기도 했다. 알랭 드 보통은 철학이 필요한 삶의 여러 영역들에 대해서도 폭넓은 통찰을 갖고 있다. 그러한 통찰을 우리는 그의 책 , , , , , , 등에서 엿볼 수 있다. 이러한 책들은 그에게 세계적 명성과 함께 '일상의 철학자'..
2024. 2. 17.
스트레스의 원인과 해결 방법
안녕하세요. 요즘 스트레스가 많은 시대입니다. 스트레스는 만병의 근원이라고 하는데, 그 원인과 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 스트레스의 정의 스트레스의 사전적 의미는 "적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적ㆍ신체적 긴장 상태"라 할 수 있으며, 일상생활에서 경험하는 불안, 불편, 혼란 등으로 설명되기도 합니다. 증상 위의 상태가 장기적으로 지속되면 심장병, 위궤양, 고혈압 따위의 신체적 질환을 일으키기도 하고 불면증, 신경증, 우울증, 공황장애 등의 심리적 부적응을 나타내기도 합니다. 원인 스트레스의 원인은 다양합니다. 업무나 학업에서의 압박, 대인관계 문제, 건강상의 문제, 경제적인 문제, 가족 내의 문제 등이 대표적인 원인입니다. 또한, 각 개인마다 스트레스를 받는 원인이 다를 수 있..
2023. 2. 26.
